空气炸锅炸薯条(空气炸锅薯条热量,薯条在空气炸锅里面需要几分钟)

空气炸锅能用来做很多的美食,对于家里有小孩的担心外面的油炸薯条热量太高,而不敢让孩子吃的人来说,使用空气炸锅炸薯条即能让孩子吃到可口的炸薯条,又不用担心热量太高导致发胖等这些问题,那么空气炸锅薯条热量是多少呢?薯条在九阳空气炸锅里面需要几分钟几度呢?

空气炸锅炸薯条(空气炸锅薯条热量,薯条在空气炸锅里面需要几分钟)

空气炸锅薯条热量

正常情况下在麦当劳里面油炸的薯条热量在375大卡/100克左右,而使用空气炸锅做的炸薯条的热量是76大卡/100克,其实这只是土豆自身的热量,因为空气炸锅炸薯条不用放太多油,所以是不会有多余的热量的,由此可见空气炸锅炸的薯条要比麦当劳里油炸的薯条热量低很多。

薯条在九阳空气炸锅里面需要几分钟几度

一般情况使用空气炸锅炸薯条的话需要将空气炸锅的温度控制在160-180度之间,炸差不多15分钟左右就行了,在将薯条放进炸锅之前要先将炸锅预热三五分钟。如果是自己切的薯条大小要适中,太大了不容易熟透而台小了又容易炸糊。

对于那些想吃薯条但是有担心摄入太多热量会造成肥胖以及对身体健康造成隐患的时候,可以尝试使用空气炸锅制作炸薯条,这样既能享受了炸薯条的美味,还能防止摄入太多热量简直是完美。

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